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CAPNOLF

Quelques petites infos sur la CAP à Saint Nolff

Top articles

  • 20 KM de la Côte de Granit Rose

    30 juillet 2017

    Après neuf mois d'abstinence pour raison médical (bobo au tendon) il a repris l'entrainement et s'est fait plaisir en participant au semi " 20 km de la côte de Granit Rose" qui a d'ailleurs été une de ses premières courses en 199...quelque chose (je ne...

  • LES 10 COMMANDEMENTS DU COUREUR:

    15 octobre 2014

    1) Te comparer aux autres, tu ne feras point. Qu'il soit couru en 4, 6 ou 10 minutes, un kilomètre est un kilomètre. 2) Te dénigrer, tu ne commenceras jamais. Si tu cours, tu es un runner. Même si tu n'as pas couru le marathon de NewYorkCity, même si...

  • STATS MILLAU 2011

    04 octobre 2011 ( #ULTRA )

    Les chiffres de l’édition 2011 Difficile de faire des comparaisons avec la précédente édition compte tenu de l’année exceptionnelle que représente le 40e anniversaire. Et si le record de participation du 20e anniversaire n’a pas été battu, il a été très...

  • Super Gégé !! Impressionnant !!

    30 novembre 2016

    ^ré Gérard + de 80 marathons à ce jour et c'est pas fini ...... Date Epreuve Clmt. Temps Nom Prénom Club Organisme Catégorie Cumul 1 20/06/1999 Marathon du Mont Saint-Michel 877 3:24:03 LANNOU GERARD V1M (+) 2 21/11/1999 Marathon de Monaco et des Riviera...

  • Les ultras de Marco !!

    28 novembre 2016

    Ctrl/Cmd+V100 km durch den Süden des Ruhrgebiets Buch: 50 km von Ebershausen Nom: Lecuyer, Marc Submit Personal Website Send Link Club: Team Endurance Shop Vannes Domicile: Saint-Nolff Année: 1965 (Cat. France: V2M) Date de naissance: 02.05.1965 (Cat....

  • Témoignage maladie de lime

    09 juin 2017

    C'est important... Cela pourrait vous toucher ou toucher votre chéri(e), votre sœur, votre fils, votre mère, votre grand-père, votre cousine... 💥 ▪️ 💥 Mon quotidien 💥 ▪️ 💥 Je me lève le matin avec beaucoup de difficultés, mes douleurs sont déjà très présentes...

  • Retour en 2017 !

    31 décembre 2016

    Bonne année 2017 à toutes et tous , vivement que je revienne même si la reprise va être '' terrible "

  • gâteau sport "MAISON"

    09 mars 2012 ( #VIE DU COUREUR )

    Gâteau sport maison ou industriel ? Maison ! Pour maîtriser ce qu’il y a dedans. J’ai pour habitude de recommander à mes patients de faire soi-même son gâteau sport. Ultra Facile : faire un gâteau au yaourt, utiliser de la Farine 5 céréales bio au lieu...

  • APONEVROSITE PLANTAIRE

    23 août 2014

    Santé Lésions de l’aponévrose plantaire : Le grand ouille ! Particulièrement sollicité par la course à pied, l’aponévrose plantaire est parfois victime de lésions qui vont jusqu’à la rupture. Pas inutile d’en savoir plus sur cette région capitale de l’anatomie...

  • Année 2014

    31 décembre 2014

    Aponévrosite plantaire 01er semestre ….. 14 Septembre : Auray Vannes semi 1H41’55s 842ème 105ème/ V2 05 Octobre : 01er/ Trail de Soustons/Landes/ les Montagnottes 21Kms 02H03 86ème/175 13ème/V2 12 Octobre : Tout Rennes court Semi Ouest France 1079ème/3525...

  • Historique de mes Auray-Vannes

    14 septembre 2015

    1994:1H32'03s 1196ème 1995:1H31'20s 903ème 1996:1H30'39s 802ème 1997:1H31'58s 823ème 1998:1H30'08s 840ème 1999:1H28'30s 1086ème Record perso, 5494 arr, (championnat de France) 2000:1H33'53s 307ème Canicule 2002:1H29'37s 456ème 2003:1H30'04s 322ème 2004:1H28'44s...

  • DES CHAMPIONNES !!!

    22 septembre 2015

    La participation féminine aux épreuves de course professionnelle est une longue histoire, en particulier lorsqu'il s'agit du semi-marathon et du marathon. Voici cinq des plus grandes figures féminines de la course à pied, dont la persévérance et les performances...

  • Message de l'équipe organisatrice des 24H de Ploeren

    15 décembre 2015

    Bonjour à tous, Un grand bravo à tous les participants des 24H, 12H et 6H de Ploeren endurance. Félicitations aux vainqueurs, hommes et femmes, qui nous ont offert des performances de haut niveau : quatre marques au dessus des 200 km, dont une femme à...

  • Interdire la chasse le Dimanche ........

    17 décembre 2015

    Une asso de course à pied a mis en ligne une pétition pour interdire la chasse le Dimanche. Je ne la signerai pas , pour les raisons suivantes : - La nature appartient à tout le monde - Les chasseurs sont le plus souvent des défenseurs de la planète -...

  • L'heure est au bilan .......

    30 décembre 2015

    L’heure est au bilan …… 23 saisons 1ère année en 1993 42000 kms (à la louche), 3868 heures (précisément !) d’entraînements 250 courses : 22 marathons, 4 /100 kms ,55 semis, 27/20 Kms et enfin en 2015 1 /24H Les « perfs « : 3h08’13’’ au marathon en 2000...

  • Journée Internationale du sport féminin.

    22 janvier 2016

    Journée Internationale du sport féminin: Dimanche 24 Janvier 2016 ! C'est une réflexion du CSA à propos de la sous-médiatisation du sport féminin qui a été à l'origine de la création de cette première journée. Elle est soutenue par différents ministères...

  • Les ultras de Papy Jacques

    28 novembre 2016

    Ctrl/Cmd+Vous Nom: Nedelec, Jacques Club: CAO St Nolff Domicile: Année: 1959 (Cat. France: V2M) Date de naissance: 16.05.1959 (Cat. international: M55) Nationalité: FRA FRA France Liste des courses ultra Bests personnels Tableau comparatif 12 résultats...

  • Voici la relève : Cédric !

    28 novembre 2016

    Ctrl/Cmd+V 100 km durch den Süden des Ruhrgebiets Buch: 50 km von Ebershausen Nom: Guesdon, Cedric Submit Personal Website Send Link Club: CAO St Nolff Domicile: Saint-Nolff Année: 1972 (Cat. France: V1M) Date de naissance: 00.00.0000 (Cat. international:...

  • Quelques bons résultats de Marathons .......

    29 novembre 2016

    1 20/06/1999 Marathon du Mont Saint-Michel 535 3:13:40 NEDELEC JACQUES COURIR AUX AJONCS D V1M (+) 2 21/11/1999 Marathon de Monaco et des Riviera 224 3:13:09 RP NEDELEC JACQUES V1M (+) 2 en 1999 3 08/04/2001 Marathon de Nantes 288 3:15:46 NEDELEC Jacques...

  • La relève est assurée !!!!!

    28 novembre 2014

    Julie, en course, trois mois après avoir arrêté l’allaitement de son bébé !!!!!! Super .

  • le coureur et la marée !!!

    04 avril 2013 ( #VIE DU COUREUR )

    Alors Michel ," un marin comme toi": t'as oublié de consulter les horaires de marée avant de partir courir !!!!! Ta foulée est remarquable malgré le poids des chaussures. Tu es le premier Nolféen sur les quinze du BDM d'Arzon 2013 ,bravo !!!!!

  • MARS 1994 !!

    20 mai 2013 ( #VIE DU COUREUR )

    & en 2013 les V1 de l'époque sont les premiers V3 d'aujourd'hui !!!!!! cherchez les noms!!

  • Tenzin Gyatso, Dalaï Lama

    10 mars 2014 ( #ULTRA )

    "Quand deux chemins s'offrent à toi,choisis toujours le plus difficile,c'est celui qui t'apportera le plus de joie." (Tenzin Gyatso ) Arrivée des 40ème 100kms de Millau en 2011

  • Les 30 Kms d'Arradon ....En 1994

    20 mai 2013

    50ème : Joël Labbé : 2h1mn 12s !!!!!!! 15 à l'heure dans le vent & sous la pluie & je n'ai pas trouvé le résultat de Jean-Luc mais je crois qu'il était devant !!!!

  • Retour sur l'année dernière .

    19 février 2014

    « Le meilleur moyen de réaliser l'impossible est de croire que c'est possible. » (tim Burton) Au 75ème (30°) des 100Kms de Cléder en 2013 .

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