Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
CAPNOLF

Quelques petites infos sur la CAP à Saint Nolff

Articles avec #vie du coureur catégorie

MARS 1994 !!

Publié le 20 Mai 2013 par CAPNOLF dans VIE DU COUREUR

MARS 1994 !!

& en 2013 les V1 de l'époque sont les premiers V3 d'aujourd'hui !!!!!! cherchez les noms!!

Lire la suite

le coureur et la marée !!!

Publié le 4 Avril 2013 par CAPNOLF dans VIE DU COUREUR

le coureur et la marée !!!

Alors Michel ," un marin comme toi": t'as oublié de consulter les horaires de marée avant de partir courir !!!!! Ta foulée est remarquable malgré le poids des chaussures. Tu es le premier Nolféen sur les quinze du BDM d'Arzon 2013 ,bravo !!!!!

Lire la suite

gâteau sport "MAISON"

Publié le 9 Mars 2012 par CAPNOLF dans VIE DU COUREUR

Gâteau sport maison ou industriel ? Maison ! Pour maîtriser ce qu’il y a dedans. J’ai pour habitude de recommander à mes patients de faire soi-même son gâteau sport. Ultra Facile : faire un gâteau au yaourt, utiliser de la Farine 5 céréales bio au lieu...

Lire la suite