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CAPNOLF

Quelques petites infos sur la CAP à Saint Nolff

L'heure est au bilan .......

Publié le 30 Décembre 2015 par CAPNOLF

L’heure est au bilan ……

  • 23 saisons 1ère année en 1993
  • 42000 kms (à la louche), 3868 heures (précisément !) d’entraînements
  • 250 courses : 22 marathons, 4 /100 kms ,55 semis, 27/20 Kms et enfin en 2015 1 /24H

Les « perfs « :

  • 3h08’13’’ au marathon en 2000 à Nantes
  • 01h25’51’’ au semi en 2000 à Morlaix
  • 02h06’7’’ au 30Kms d’Arradon en 2001
  • 01h19’ sur 20Kms
  • 38’25’’ sur 10Kms
  • 59’42’’ sur 15kms
  • 01h28’30’’ sur Auray/vannes en 1999 (01h41 en 2015…..)
  • 10h43’ 59’’ sur 100Kms
  • Et cette année en décembre à Ploeren 136 Kms sur les 24H

( Je ne suis pas trop pressé de prendre ma retraite sportive et j’espère encore courir quelques années avec mes copains et copines du club Courir aux ajoncs d’or de Saint Nolff , mes enfants et peut être un jour avec mes petits-enfants ….. !)

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Interdire la chasse le Dimanche ........

Publié le 17 Décembre 2015 par CAPNOLF

Une asso de course à pied a mis en ligne une pétition pour interdire la chasse le Dimanche.

Je ne la signerai pas , pour les raisons suivantes :

- La nature appartient à tout le monde

- Les chasseurs sont le plus souvent des défenseurs de la planète

- Les coureurs à pied ,en ce qui concerne la protection de la nature et le respect de leur environnement ne sont pas toujours exemplaires.........

- Et puis plutôt que de créer des "castes", essayons le vivre ensemble : si vous rencontrez un chasseur et son chien en courant , arrêtez vous pour lui dire bonjour et faire un brin de causette !!!!!

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IMCOMPREHENSION !

Publié le 16 Décembre 2015 par CAPNOLF

Je ne comprends pas les gens fatigués après 1H de jogging, ça fait trois heures que j'en porte un et franchement je me sens bien !!!!!!

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Message de l'équipe organisatrice des 24H de Ploeren

Publié le 15 Décembre 2015 par CAPNOLF

Bonjour à tous,


Un grand bravo à tous les participants des 24H, 12H et 6H de Ploeren endurance. Félicitations aux vainqueurs, hommes et femmes, qui nous ont offert des performances de haut niveau : quatre marques au dessus des 200 km, dont une femme à 216,516 km, c’est du jamais vu à Ploeren. Au-delà des résultats sportifs, cette 13e édition a été un très beau spectacle d’entraide et de solidarité. Merci aux compétiteurs anonymes qui sont venus soutenir une cause caritative ou réaliser un défi personnel. Et cela même si vous avez été contraints à l'abandon.

Chacune de vos inscriptions a été essentielle pour les dons. La somme récoltée, en faveur de l'AFM, dépasse les 5 200 €.

Merci pour vos témoignages de sympathie à l’égard de nos bénévoles. Vos messages leur vont droit au cœur.

Afin d’améliorer nos courses, nous comptons sur vous pour nous transmettre vos observations. Si cela est réalisable, nous en tiendrons compte. Ce sont parfois les petits détails qui améliorent la qualité d'une course.

Des nouveautés sont déjà prévues pour la 14e édition. Les départs des 24H, équipes (relais), 12H et 6H seront donnés en même temps, le samedi 3 décembre 2016, à midi. Les arrivées et les cérémonies des podiums seront ainsi échelonnés. Nous gagnerons beaucoup de temps après l’arrivée des 24H, qui aura lieu le dimanche 4 décembre 2016, à midi. En dehors de tout championnat, le public sera à nouveau invité à venir courir à vos côtés, pour vous soutenir et vous encourager.

Nous souhaitons garder l'esprit solidaire qui nous anime : le combat contre la maladie.

Nous vous remercions encore de votre participation et de votre fidélité. Nous espérons vous revoir l'année prochaine.

Sportivement et amicalement.

L'équipe organisatrice des 24H de Ploeren.

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24 H DE PLOEREN 2015

Publié le 6 Décembre 2015 par CAPNOLF

i

136.197 kms , très belle course pour une bonne cause : téléthon !! Je fini 56ème/110 pour une 1ère expérience ,ça me convient .

Je regrette un peu de mettre arrêté 4h parce j'avais mal au ventre (Spasme) mais ce sont les aléas dans l'ultra ....... Et maintenant .......Repos

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